asfura

Мариш, а по Монтиньяку молочный шоколад можно, но в разумных пределах конечно Так что от плиточки ни чего не будет. Скушай ее с утра. Я вчера ела 2 раза салат и рыбу жаренную. Еще ела банан, вернее подьедала за малой Ну и кофе с сыром это как обычно. а сегодня пошла на рынок за овощами и выпала в осадок все так подорожало. Вот вам и овощно - фруктовый рай. Я тоже хочу квашеной капусты. Надо наквасить. Я люблю ее с пюре кушать, но т.к. картошку я пока не ем не знаю с чем я ее буду трескать

Юль, какая красотка у вас растет а на первой фотке и не скажешь, что вам всего месяц

Мариш, шоколад есть, но в Каире. Кстати и твой любимый тоже А я же не в Каире живу. А с колбасой у них туго. есть салями неплохая и из индейки еще, но цены запредельные. все остальное

Вчера опять был яично овощной день. Не заню уходит ли вес, но пока точно не прибавляется. Мариш, дипрессия у меня из-за отсутствия мужа. и ждать похоже мне его как минимум 1.5 месяца Жутко хочется шоколада. Я прям за плиточку готова весь вес обратно набрать. Но у нас не продается хороший шоколад. Вообще египетский шоколад по вкусу как помадка . Такое бееее. А до Каира мне не доехать, это только мужа ждать. Короче все как под стать диете, но от этого чето уже тошно. Я как в кино "Любовь и голуби" "щас бы отравилась чем-то вкусненьким"

Девочки, читаю я нас и такая тоска берет. Надоело уже думать "а вдруг поправлюсь от этого кусочка, нет не буду это есть, поправлюсь " и т.п. Чето такая дипрессия. Вчера сьела лаваш с салатом и сосиской и НАКОНЕЦ-ТО почувствовала сытость. а на обед были тушеные овощи с яйцом и гречкой.

Патисошку с прошедшей даткой!!! Совсем нет времени даже почитать, не то. что писать. Мы сопливим и капризничаем. Наверное будут еще зубы.

Мариш, наелась от пуза - это не про тебя, потому что у тебя его нет А я вчера наварила себе гречневой каши и ела ее с рыбой и салатом. 2 раза. и сегодня тоже самое, только овощи тушила. Так давно я не ела кашу, что прям захотелось. На весах показывает 59, но они немного сбиты в минус, так что все же я считаю как 60. Вообще у меня есть брючки, на мне они были идеально, вверху как влитые, а на ногах свободно. Я их обожаю, но после родов не влезала, потом влезала с трудом, когда живот стал меньше, потом когда поправилась, даже не пыталась мерять. Вот это мой эталон. Как будут идеально, значит

Вообще все еще зависит от времени суток, когда взвешиваешься. Надо с утра на голожный желудок. А в течении дня вес колеблется в соответствии от того сколько скушаешь и выпьешь. Я еще слышала, после душа тело впитывает до 500 мл влаги. Вот и считайте.

Оксан, это у вас праздники, а у нас таких нет Так что у нас будни будни будни....При диете очень помогает , надо сказать Я уже 60 кг. Хотя, Мариш, прочитала про твою разницу с электронными весами и призадумалась Может я и не 60 вовсе?

Оль (Моля) зашла специально глянуть на Морковочку. Ну точно моя малая в первый раз прикорма. Я только это дело на камеру снимала. кадры еще те!

А я сегодня сьела один лаваш с сыром и помидорами не дает малая ничего себе приготовить, даже салат. Приболела и орет, если я отхожу хоть на 1 метр. Ну что за жизнь, даже поесть нормально не дадут

Вчера было чуть полегче. 2 раза кушала салат. Один раз из яиц, цветной капусты и огурца с 3мя чайными ложками йогурта, а 2й раз из огурцов, помидор и цв.капусты с подс.маслом. Был еще кофе с сыром с утра. Так что я молодец. И вообще вчера чегото была тяжесть в желудке весь день. М еще нет, но у меня жор обычно за неделю ДО бывает, так что должно пойти на спад Мариш, мне хорошо просто потому что хочется сладкого, а я не покупаю, не для кого и искушения нет. А шоколада хорошего и мороженого в Египте нет вообще, так что по этой части мне помощь в диете

Авия, ну это и для Украины тоже не дешево. А в каком городе столько платят?

что-то день прошел, а в темке тишина. Жуете? Девочки, мне совсем плохо. кушать хочется постоянно. Даже если поесть, чувство голода не уходит. На весах приплюсовался 1 кг Это все М. чтоб им пусто было

Ларис, поздравляю с зубиком! Наконец у нас все зубастые Роньке 5 баллов!!!

Алисоньку лапушку с первой даткой!!! Растите большие и здоровенькие. И мамочку тоже с даткой

Кому была польза? Что-то не припомню таких

Мариш, до еды фрукты можно за 20 минут Я держусь как могу, сьела на обед куриную грудку без ничего. на ужин был овощной салат с сыром и пол яйца(остатки от малой ) Но чето сосет опять, наверно закушу фруктиками, уже и времечко прошло порядком. Вроде день отбыла

Грядут М. Потихоньку приходит жор. вчера спасалась огромным количеством салата и фруктов, но очень хочется набить желудок чем нибудь запрещенным Ой, такая тоска напала от того, что ничего такого нельзя. Это наверное кризис грядет. И жутко хоца шоколада и мороженного, а неть... Мариш, фрукты рекомендуется кушать отдельно , чтоб не было брожения в желудке.

Ларис. не обижайся, я вовсе не хотела тебя обидеть. Я знаю, что бывает поправишься и что не делай, вес не уходит. В любом случае, главное ведь не вес, а чтоб тебя любил муж такой, какая ты есть Март, ну скинула я так быстро, потому что перестала питаться как попало. Убрала фаст фуд, пиццу и прочие вкусности. А так вес стоит тоже, а на диетах я не люблю сидеть. Ну не представляю как я буду строго есть то, что предписано и ни граммом меньше Да, фотки у всех классные. Ларис, посмотрела как Томас играет с девчушками и вспомнила своего мужа. он тоже полюбляет вот так резвиться Вообще для

Ларис, ну это еще и не бардак, бывает и похлеще Я тоже после родов не фоткаюсь. и не потому что поправилась, а потому что замученная ужас. страшно на себя смотреть в зеркало, особенно после бессонных ночей Ларис. а почему не удается похудеть? Я вот стала питаться раздельно, отказалась от некоторых продуктов и за месяц 9 кило сбросила. правда это те, что я наела уже после родов. остались теперь те, что наела во время беременности

Всем привет! Оксан, у тебя та же проблема, что и у меня. мне хочется есть только вечером или ночью(( Может тебе тоже посидеть на диете Монтиньяка. у меня за месяц 9 кило ушло и без напряга. А я вчера начала с чашки кофе с сыром - мой обычный завтрак. Через пару часов выпила кефирчика опять с сыром. А вечером сьела 4 питы размером с ладошку, правда начинка была овощно-фасолиевая. но я ведь хлеб не ем, так что дала слабинку. и выпила пол бутылочки Меринды. И желудок просто остановился а потом уже ночью напал жор, так я то яблочко, то апельсинку, не хотела есть. В итоге налопалась помидо

Оксан, а ты попробуй если кушать, то что-нибудь полезное. Я например, когда сильно голодная ем больше салата, помогает В принципе все из того, что ты сьела в мое питание входит, но я все разделяю, а не смешиваю и потому так похудела. ИМХО, если есть маленькими порциями, то организм с непривычки будет требовать еще и еще. и тогда каждый сьеденный кусок будет им восприниматься, как стратегический запас, потому что потом может и не быть еды. тоже при голодовке, оттого и не худеется быстро. а вот когда уже похудеешь и привыкнешь, можно и не есть по многу

Ой, девочки, а я вообще не делаю разгрузочных дней. если только заболеть, как тогда с зубом, чтоб есть вообще не хотелось а так не могу. Я же дома постоянно, и не отвлечешься. мариш, планки у меня нет. Вообще хочется, хотябы добеременный вес 58 кг вернуть, но я бы и от 56 не отказалась. эх, мечты мечты... А худее мне не надо, пожалуй и 56 будет худовато. муж еще любить не будет тут же все любят женщин в теле а я сегодня тушила овощи и добавила туда кусочек рыбы. еще ела салат из овощей с сыром и пол яйца доедала за малой ела 2 раза. так у меня в основном и получается. Весам по

Ой, Ларис насмешила про новогоднюю елку Представляю как ты ее потом отмывала. У меня фотки грузятся, но черно сине серого цвета и поэтому вообще на них ничего не разобрать. подозреваю. что такое будет до завершения работ на форуме