oks74

Маришка, молодчина!!!! Я вчера на яблоках. Сегодня на завтрак: активия (натуральная которая)+сыр 29% -30гр, хлебец 1шт и чай. Здорово!!! А еще хорошо миостимуляцию поделать, тоже хорошо помогает (мне нельзя ее, правда). В больнице делала душ Шарко, разбивается жир струей воды в 3 атм, вся в синяках была, надеюсь, что теперь уходить хорошо будет))

Ольчик, а Татуся и Аня с правами)) Просто у них понимающие мужья , позволяющие женам расслабиться!!! С превеликим удовольствием!!!!

Телохранитель Атол,ар, ателье,артель Ель, енот Ил,ион Лето,лот,лохань, лань,литр, лира, лень Нить,ноль, нора,нота Охра ,ор, отель Рота, роль, рот,ралли Трель,тол,торт,тина,тор, тление,тень, трон,толь,тир ,тело Хорал,хор ,хит, хлор ,холера, хранитель, хан

Маришка - молодец!!!!! Я сегодня на яблоках, есть не хотелось совсем. Удачи всем худеющим))

Сижу и грущу, как же мне тоже захотелось с вами Замечательный остров, прекрасные семейства, что еще надо для отличного отдыха???))))

Девочки, вот что по поводу кофе на завтра, особенно на голодный желудок: Тем, кто занят решением проблем лишнего веса, диетологи рекомендуют употреблять кофе для восполнения энергии , которая обычно пополняется за счет жиров и углеводов. Ведь практически в любой серьезной диете предусмотрено употребление энерготоников, таких как кофе, чай и энергетические напитки. В противном случае, может не хватить сил для ведения полноценного активного образа жизни. Но, вот употреблять энергетические напитки, в том числе кофе и чай не следует на голодный желудок, это касается тех, кто огран

Маришка, привет)) Никуда пока не хожу, я ж только выписалась из больницы в среду. А так 2 раза планирую на аквааэробику и 2 раза в тренажерный зал. Питаюсь пока так, как и в больнице. Совсем не солю, вся соль только в продуктах. Вот мой рацион за день. 9.30 - творог зерненый 2% - 100 гр и 100 гр огурца свежего. 11.30 - персик 100 гр и каркаде 200 гр 14.30 - суп из замороженных овощей ( вода и овощи) - 100 гр винегрет 100 гр и рулет из индейки 75 гр 16.30 - надо было попить каркаде, но я уходила, так что пропустила этот прием пищи. 18.00 - зеленый горошек 100 гр и 100

Чтобы это выяснить, мне еще написали пройти 6 врачей!!! и сдать кучу анализов Сейчас некогда мне этим заниматься. Давление в норму привела, пока слава Богу! Врачи говорят, что все равно, если столько заболеваний сопутствующих, то конечно же нарушен обмен веществ, восстановить его можно, если все вылечив, но это ......нереально!!!!! Поэтому вывод один, меньше есть и больше двигаться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Маришка, не за что. Рада, если что-то новое почерпнете из моих рассказов. К сожалению, таких людей единицы, питаются они так, потому что здоровье их в большой опасности. Но есть и такие (один мужчина лет 30 лежит в больнице уже 6 раз за год), вес 170 кг, огромные проблемы с сердцем. Нужна операция, которую при таком весе делать опасно, но он сказал:" лучше буду есть все подряд и умру через год, чем так жить и ничего не есть..." Грустно, что люди становятся заложниками вкусной пищи((((( Говорить об успехах очень рано, я за лето очень много набрала, еще скидывать и скидывать

Девочки, привет)) Вот я и дома. Не буду вас утомлять долгими рассказами о моих попытках сделать свое тело стройнее, много чего я уже делала, добивалась успеха, но стоило допустить погрешность в питании или бросить заниматься физкультурой, то вес полз вверх. Отсюда повышенное давление, так как организму, чтобы прокачать кровь в большом теле, нужно больше крови и силы, далее следуют изменения в сердце, сахарный диабет, прочие нарушения обмена веществ(Это не у меня) Это тоже долго и нудно рассказывать. Хочу сразу предупредить девочек, сидящих на диетах при небольшом весе. НЕ НАДО ИЗДЕВАТЬСЯ НА

Ого, какое оживление)) Я тоже худею, лежу в институте питания сейчас(правда в сердечно-сосудистом отделении с давлением) ,но потом, как приду, расскажу, как нас кормили там. Смысл заключается в 5-ти разовом питании, порция одна не больше 200 калорий, в крайнем случае 250. Потом расскажу подробно. Соли нет совсем. Не грамма!!!!! Результаты есть, хорошие, но до идеала, мне еще ой как много скидывать. Самый главный стимул у меня теперь, то, когда я вижу людей, весящих 170-240 кг, умирающих от такого веса Не хочется есть совсем!!!!! Страшно, когда столько болезней от лишнего веса!!!!!

У нас тоже такой английский, в понедельник первый урок)) Я временно отсутствую, в больнице сейчас, (ничего страшного, давление повышено), так вот мои мальчишки с моей мамой, так что я не совсем в курсе, как у них учеба.....

Девочки, всех с 1 сентября!!!!! Линейка была в 9 утра, в 10 разошлись по классам. Младшего уже в 11 отпустили, после классного часа и раздачи учебников, старший пришел в 11.30. А еще у нас поменялись учителя физики, математики(очень сильный был педагог), английского Дети расстроены, но зато самый неуправляемый ребенок класса перешел в другую школу, вот! A фоток у нас в этом году нет, так как дети вчера вечером сломали фотоаппарат и об этом мы узнали только утром)) Есть пара фоток на телефоне, потом перекину, покажу.

Телохранитель Атол,ар, ателье,артель Ель, енот Ил Лето,лот,лохань, лань Нить,ноль, нора,нота Охра ,ор, отель Рота, роль, рот Трель,тол,торт,тина,тор, тление,тень, трон Хорал,хор ,хит, хлор ,холера, хранитель, хан

А нам без портфелей идти, линейка и классный час... Цветы купила, но ничего не гадила еще, такая лень)))

У моего младшего были проблемы, правда не такие серьезные, как у дочки Amina, но массажистка была из центра для деток ДЦП, так вот она сказала, что массаж качественный делается без масел, так лучше чувствуется мышца детки. а маслом мажет тот, кто хочет себе облегчить работу, хотя малышу больнее без масла, но гораздо действеннее, вот!!!!

Я что-то забыла!... С работы иду. Ни на что уж нет силы. Авоську с продуктами снова несу. Но мысль меня долбит, я что-то забыла. Забыла на ужин купить колбасу! Еще я забыла журнал взять с работы. Забыла заколку...но это не то. Забыла, забыла...Забыла я что-то... Забыла на завтрак купить я батон! Но нет, не батон! Тут загвоздка другая. (А в доме так тихо. С чего бы?- вопрос) Забыла, забыла... Себя же ругаю За этот безвременный женский склероз. Вот муж подошел. Улыбается мило. Я вижу знакомое что-то в чертах... Забыла, забыла...о чем-то забыла. Ах, да! Я ж забыла совсем о

Телохранитель Атол,ар, ателье Ель, енот Ил Лето,лот,лохань, лань Нить,ноль, нора,нота Охра ,ор, отель Рота, роль, рот Трель,тол,торт,тина,тор, тление Хорал,хор ,хит, хлор ,холера, хранитель, хан

Людочка, я тоже переживаю за вас с малышом, не спешите..... До встречи остается чуть-чуть, берегите себя!!!!!!!

У меня старшенький стал сам ходить в магазин с 5 лет (магазин бы во дворе) за хлебом и деньги были без сдачи. За это получал какую-нибудь безделушку, типа конфетки или жвачки, был доволен. А потом как-то плавно перетекло в поход за более весомыми продуктами (молоко, сыр, колбаса, майонез и прочее, если надо докупить). Деньги считает сам, даже пресекал попытки продавцов неправильно сдать сдачу НО он математик, считает быстро и в уме правильно. Сейчас сдачу оставляет себе, если не больше 20 руб остается, а вот младший не более как за мороженкой и не ходит, магазины сейчас далековаты, а я его

Да уж, как быстро пролетело лето((( К школе нужно докупить старшему брюки и обувь, можно было и раньше это сделать, но так как только привезла его из деревни,то на поиски у нас последняя неделя, но думаю, успеем))) А так все готово, но так не хочется ... Эх, хорошо, когда каникулы!!!!!

Ого, как здорово!!!! Поздравляю!!!!!! Ждем рассказика о родах)))

Да уж, капала слюной, глядя на хачапури)))) Тортики не очень люблю, а вот солененькую сдобу Только мне она просто противопоказана, так что буду облизываться, глядя на монитор))) Очень вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аня, у моего младшего тоже было такое.. Так хотелось выдавить эти маленькие твердые шарики, но это конечно же нельзя ни в коем случае делать, это сальные железы у малышей не приспособились к окружающей среде , или еще есть версии, это просто ответ на изменение маминого гормонального фона, так всякие бяки из деток выходят, лечения не требуется, проходит само через 1,5- 2 недели. И появляются часто на третьей неделе жизни (ну плюс-минус, конечно).я не лечила ничем, проходили сами собой, вот только умывать надо кипяченой водичкой почаще....Можно отваром ромашки умывать... Но уж зеленкой это че

Девочки, какие же уже у вас всех большие и классные деточки!!!!! Только вчера были в пузатиках, а уже всем второй месяц пошел)) Здоровья им всем!!!!!