oks74

Ну что ж пришла рассказать про свой поход к эндокринологу. сказать, что я в шоке, не сказать ничего. Врач НЕ ЗНАЕТ почему я набираю вес. Предложила вести дневник питания( я в ответ - уже веду, калории считаю, столько -то белка, столько-то углеводов, столько-то жиров в день), не есть после 18 ч( я в ответ - Я не ем), заниматься спортом, я - занимаюсь. Анализы, которые были( липидный спектр, сахар, в норме). Даже не взвесила, в кабинете не было весов. Я сама напросилась на анализы на гормоны, она говорит, я не знаю, какие сдать, их больше 100 выписала только ТТГ, и ИИР(инсулиновый), + я сама с

УРА!!!!!!!!! встреча состоялась!!!!!!!!!! Девочки, Вы все очень замечательные, спасибо, за прекрасно проведенное время!!!!!!!!!!

Еще Крошка Натали)) Не сомневаюсь)))

Девочки, кто же будет? 3 человека всего?

Alnika надо же, как замечтельно, даже не верится, что такое возможно!!!!!!!! Умница!!!!!!!!!! После вчерашнего кефира взвесилась, вес не ушел ни на грамм. Поставила своих на весы, все работают! А я пью его много, как мне кажется, а почему нельзя при почках больных? У меня пиелонефрит, может не так страшно? Завтра пойду, посмотрю, что скажет. сегодня утром овсянка, потом кусочек сыра, в обед кабачки тушеные и сом филе, на полдник груша и йогурт, вот моя еда на сегодня)))

Юля, очень интересно написала, спасибо!!!!!!!!!! Здоровья твоим деткам))) Сынуля прелесть, да и дочка на животике у мамы тоже!!!!!!!!!!!

Спасбо!!!!!!! столько не заходили вы сюда, а тут зашли и сразу столько всего написали!!!!!!!! Я вас поздравляю с окончанием первого класса и с каникулами! Плохо, конечно, что все лето придется просидеть в москве, а дачу снять или домик в деревне нет возможности? Или не хотите?

Было бы не обидно, если б я там наелась)) А так просто съела немного салата крабового, чуть-чуть селедки под шубой, кусочек колбаски, сыра и пирожок с капустой. Все это причем до 18 ч, и вот результат. еще выпила бокал вина и сок. Может просто жидкость в организме, не знаю, в любом случае, пью кефир сегодня! Alnika МОЛОДЕЦ!!!!!!!!! Мы тобой тоже гордимся)))

Тогда я тебе напишу в аське мой номер тел и созвонимся или спишемся смсками))

Я тоже обещаю быть)) м. Охотный ряд(по-моему) девочки, может с кем-то встретимся на выходе из метро и вместе пойдем?

Мне тоскливо((( Вчерашний выпускной отложился сразу в +1 кг на моем теле( а ведь этот кг я теряла, сидя неделю на диете с таким трудом) Сегодня нежирный кефир в течение дня.

Сегодня прошел наш выпускной вечер в саду. Сначала торжественная часть с выступлением наших деток, потом выступали родители со стихами, поздравляли весь персонал сада( заведующая вся от радости светилась, обчно выйдет один родитель, скажет несколько слов и все! А тут почти все родители вышли, да и поздравили каждого стихами, включая дворника и обслуживающий персонал, вручили каждому диплом, цветы и подарки), а потом пришли аниматоры и два час занимались с детьми, был поиск клада(конфет), дети очень довольные!!!!!!!! Мы вступаем во взрослую жизнь, грустно Ну а вот и мы))

Ну вот зашла рассказать, какая я сегодня плохая..... У сынули был в саду выпускной, со всеми вытекающими отсюда последствиями( салаты, колбаска, пироги....жуть) нельзя же так, завтра на разгрузку!!!!!!!!!!!

Становится чуть-чуть, но в том году я была на 5 кг меньше в этот период и объемы были меньше, я нашла записи, так что одежда того года все еще в обтяжку, за исключением джинсов, в которых и хожу

Надюша, молодец!!!!!!!!!!! Оксана, здорово!!!!!!! Ну а у меня все по-прежнему. Вес все тот же. Питаюсь правильн: ни мучного, ни сладкого себе не позволяю. После 18 ч не ем, но а вообще у меня получается кушать когда как: то в 5 вечера и больше уже все, то в 17.45, но позже никогда не ем уже больше двух недель. Мне сегодня знакомая сказала, что жир ведь мало весит, он может уходить, а вес держится из-за застоя воды, у меня ж еще почки больные, плохо работают, вот поэтому вес и может стоит. ГЛАВНОЕ Не БРОСАТЬ!!!!

Кристин, привет)) Я раньше уже описывала свою диетку, посмотри, если не сложно)) Но мне она не помогла. А разгрузочные дни каждую неделю делаю или кефирные или яблочные, иногда два раза в нед, толку тоже ноль(((((((((( А ты молодец, что сегодня так за себя взялась))))

Оксана, спасибо за поддержку)) Это точно)) А я сегодня съела еще грушу, сушеный ананас 10 гр, творог 150 гр, 2 хлебца, оливье без заправки - 50 гр, на ужин огурец и редис и гр 30 макарон с сыром(несколько ложек у сына из тарелки). За день получилось 730 ккал, это очень мало, надо чтобы организм нормально работал не меньше 1200, а я не могу, объедаюсь, если больше скушаю, да и есть стараюсь некалорийную еду. может еще поэтому не худею, что неправильная калорийность? очень маленькая? УЖАС!!!!!!!!!!!

Никого нет здесь? Где вы, наши ровеснички? У меня хорошая новость, сегодня встретила учительницу, к которой мы ходили на подготовку и прямо в лоб ее спросила:"Вы нас возьмете в класс?" Она скромно потупив взор, ответила:" А как же? Уже взяла, не волнуйтесь!" УРА!!!!!!!!!! пойдем в гимназический класс, к очень хорошей учительнице( по отзывам), так что потом посмотрим, что и как)))

Девочки, всем привет)) volpe_k насмешила)) Спасибо, за поднятие настроения)) Ждем в наших рядах)) Диету я такую тоже слышала, но я тут сидела на другой диетке недано, а результат минус 1 кг, да и теперь как- будто замер вес совсем(((( Девочки, сегодня утром была на аквааэробике( наконец-то дали воду в бассейне ), взвесилась там на медицинских весах, 84, 4 кг, дома 84 было, но смысл в том, что вес даже не двигается вниз, вчера 450 гр творога за день, вес на месте, что делать? Сегодня съела 70гр отварной говядины, помидор и 20 гр свежей капусты. Пока все))

Девочки, привет)) Вес все тот же Сегодня на твороге и кефире, хоть и не люблю, но столько накупила, жалко, если пропадет

Девочки, как много мне вы тут понаписали)))) ))) Взяла себя в руки!!!!!!! Ань, да, все же надо что-то с обменом веществ смотреть, я записалась на конец мая к эндокринологу - диетологу, посмотрю, что еще скажут после обследования. Ань, а ты когда в отпуск едешь? Я уже 5 июня, так что мне надо быстрее скинуть еще килограмма 3, чтобы хоть в прошлогодней одежде ходить)) Alnika ко мне можно на ты, спасибо за поддержку и вы молодец, хорошо скинули)) Ну вот, а теперь о себе: сегодня были на шашлыках, ела курицу и квас пила, а потом ездили в Царицыно, ходили часа три, так чт

Девочки, привет)) Диету бросила!!!!! Сегодня взвесилась, вес все 84 кг, за 6 дней диеты всего минус 1 кг( а обещано было 5кг ) Вот, я не выдержала больше, съела утром яичницу из 1.5 яиц( ребенок не доел), салат из 1 маленького огурчика, помидорчика и 2 редисок, 1 хлебец и 20 гр сыра 17% жирности. Сейчас посчитаю калории, буду питаться по калорийности и не кушать после 18 ч, а диетка мне не помогла

Пью простую чистую воду и зеленый чай, больше ничего. Пью литра 2.5 в день))

Надюш, привет)) Думаю, организм мой просто ОБНАГЛЕЛ)) Набирает влегкую, а как отдавать.... Хотя, если серьезно, вот пойду к эндокринологу, тогда точно узнаю, в чем дело. Да и желчный мой способствует тому, что б не худелось((( Я думаю, тут не нужен какой-то выход специальный. Я ж за неделю до этой диеты уже убрала сладкое, мучное, хлеб, картошку и т.д. И когда еле до 1200 ккал, да не ела после 18 ч, похудела на 2 кг, а за неделю диеты этой всего на 1. Трудно сидеть на диетах и есть что-то одно в течение дня. Я ведь могла и яблоко съесть, и фрукт, и гречку ту же и молочное в течение дня, а ког

Оксаночка, спасибо)) Утром скушала яблочко, сейчас бегу на работу)) Я тоже по зиме купила так бриджики)) Сидеть в них так и не могу, лежат в шкафу, с этикеточкой Пусть у тебя все получится!!!!!!!!!!! А я сегодня взвесилась, вес все 84 кг, не фига не отдает мой организм Вот ведь, как набирать, так за день могу 3 кг набрать, а как скинуть..... Но я держусь, сегодня 5 день диеты, фруктовый.. Но буду кушать только яблоки, пусть пройдет и как разгрузочный день))))