Отличная диета!

[мимоза 0]

Ну, вот я

рост 173

вес 84,3

грудь 105

талия 91

бедра 113

[Alena Igorevna 0]

Какое счастье! Я сегодня влезла в джинсы, которые носила до беременности!

399396[/snapback]

теперь опять 57.

445417[/snapback]

Оля, ты издеваешься? +1 кг ??? Да ты один раз чай не попьешь и все твои целые 1 кг уйдут нафиг

 

Я вот сейчас тоже уменьшаю грудное кормление, но у меня и молока-то почти нет уже, но пока вроде от этого не поправляюсь, опять же как узнать сейчас от чего поправляешься...

[Олька:) 0]

ВСЕ РАВНО НЕ ТАК КОМФОРТНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ. Это кг у меня на животе. Я люблю, чтобы кофточка все облегала, и я себя чувствовала уверенно. Так было в октябре, ноябре, декабре... Жалко. А еще у меня до сих пор не пишли крит дни!

 

 

кстати, Алена, поздравляем тебя всей семьей. Мы с мужем, конечно, чуть-чуть удивились, что вы так рано отважились на лялю, но все равно ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДЫ! (ТТТ)

[Душа 0]

Присоединяюсь к замеряющим

 

Я сейчас

рост 167

вес 60

грудь 103

талия 75

бедра 100

 

Ну очень хочется сбросить ещё килограммчиков 5

в середине декабря вес был 72, грудь 109, талия 86, бедра 112

[Alena Igorevna 0]

ВСЕ РАВНО НЕ ТАК КОМФОРТНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ. Это кг у меня на животе. Я люблю, чтобы кофточка все облегала, и я себя чувствовала уверенно. Так было в октябре, ноябре, декабре... Жалко. А еще у меня  до сих пор не пишли крит дни!

 

 

кстати, Алена, поздравляем тебя всей семьей. Мы с мужем, конечно, чуть-чуть удивились, что вы так рано отважились на лялю, но все равно ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДЫ! (ТТТ)

445456[/snapback]

Спасибо!

Кстати, девочки, Олька и Мимоза, поздравляю ваших девочек с первым годиком, растите умненьким, разумненькими и здоровыми! Всего им самого наилучшего!

[Душа 0]

Мимоза, Я уже давно закончила кормить и поэтому мне проще со сбрасыванием было, просто не ем после 16.00 и уменьшила количество еды (вместо большой тарелищи стала использовать блюдце) ну и основная пища овощи (причем тоже не огромная тарелка, а 6-7 столовх ложек), а так ем всё что хочу, НО без белого хлеба и в маленьких количествах (т.е, например, если хочется пельменей варю себе не 20 штук как раньше, а не больше 5)

Пыталась сидеть на диетах, но результат был "0" так как срывалась постоянно... а так стало получаться Ну и воды много пью

[мимоза 0]

Душа! Интересно, это же , фактически, не диета, а просто режим питания...

А ты завтракаешь? Да, вообще, ты планируешь и дальше так питаться или только пока не сбросишь лишнее?

Alena Igorevna, спасибо за поздравления! Тебя тоже поздравляем, ты молодец!(Читала "Поговорим")

Изменено 24 Января 2007 пользователем мимоза

[Душа 0]

Да, я завтракаю (обязательно выпиваю чашечку-две кофе с молоком и сахаром ну и кусочек сыра, рыбки, колбаски или несколько столовых ложек омлета) и полноценно с ребенком обедаю... кстати организм привыкает и уже совсем не тянет на обжорство, видимо желудок уменьшился в объеме

Думаю так и дальше продолжать , т.к всю жизнь имею склонность к полноте (женщины у нас в роду были весом примерно под 100 кг, так что за весом придется следить )

[Alena Igorevna 0]

вообще, мне так кажется, данный режим питания не должен привести нас к -10 -15 кг, мне кажется что он столько не осилит, похудеть на нем можно, но если надо сбросить много, то одним режимом питания не отделаешься

[Душа 0]

Alena Igorevna, может такой режим и не всем поможет (в частности кормящим мамочкам), но у меня это единственный положительный результат после опробования кучи диет (например, на японке я сбросила 8 кг, но в следующую же после окончания неделю вернула 4 кг ) а сейчас вес уже медленне, но продолжает снижаться

[мимоза 0]

Я тоже сидела 2 раза на японско Мне она помогла здорово, но тяжело морально: еда уж очень не вкуснаяббез соли

[Душа 0]

Мимоза, Морально на ней мне было ОЧЕНЬ тяжело, так как в холодильнике обязательно появляется что-то вкусненькое и это вкусненькое так начинает хотеться.... или когда ужин для мужа готовлю... проще сказать себе что сьешь кусочек завтра, чем что не сьешь его никогда...

[Daniela 0]

Душа, а во сколько ты завтракаешь (можно на "ты"?)? И ложишься? Просто хочу узнать трудно ли не есть потом после 16-00.

[Душа 0]

Yulevna, конечно можно, даже нужно на "ты"

Завтракаю я часов в 8-9 утра в зависимости от того как проснется дочка, ложусь в 12-1 ночи, поначалу было трудно не есть после 16 и я первые дня 3 подходила к холодильнику открывала его, затем закрывала и выписала большую чашку либо воды, либо теплого чая и так пока не лягу спать, а потом привыкаешь к такому ритму питания

[Daniela 0]

Здорово. У тебя хорошая сила воли. Я вот ложусь где-то после 11. Целый день на работе, особо там не поешь и к вечеру самый жор начинается. Самой после этого противно. Но на выходных буду стараться вырабатывать в себе привычку есть вечером. Трудно еще, что все вокруг садятся ужинать после семи вечера. От сладкого я почти отвыкла...