Отличная диета!

[ПростоАня 0]

Привет Всем!

Кто-то хочет поднять настроение? Есть 2 конструктивные идеи:

1) Сбалансированная диета, это когда в каждой руке по куску торта!

2) Очень полная барышня у диетолога:

-Доктор, я почти ничего не ем и очень сильно полнею

- А что вы едите?

- Да только за детьми и доедаю.

-А сколько их у Вас?

- 5...

-Ну так заведите свинью.

-Что, и за ней доедать?!

 

Уже 2 дня сижу на вашей диете, если честно, то от моей она отличается только тем, что я стала есть с 12 до 18, раньше я не ела даже в это время

[Tigress 0]

Девочки, весь день в несколько подходов читала эту темку, все от корки до корки изучила И все вроде с этой диетой понятно - есть только 6 часов в день по своему режиму (я ложусь поздно, часа в 3-4, так что 6 часов вечера для меня время завтрака/обеда, куда уж тут не есть после этого.) Как думаете, если просто отсчитать от времени отхода ко сну, скажем, 5 часов и не есть в это время, будет результат? Или все-таки придется ограничивать себя в круасанчиках, жареной курочке и шоколадках? Не то чтобы я это все поглощала в огромных количествах, нет! Но когда в голове сидит одна только мысль - "это нельзя", то "это" как раз очень-очень хочется.

 

Мне 24 года, не рожала, сейчас вешу 68кг при 162 см роста. Всю молодость была стройнюшечка с хорошими формами, а года 2-3 назад начала набирать вес. Вот бы снинуть 8 или 10 кг!! Мечты, мечты..

Девочки, у вас такая теплая компания, возьмите и меня под свою опеку! Авось с вашей помощью хоть начну.

Ведь с мужем совершенно невозможно удержаться от вкусненького, все время соблазняет, сам кушает и меня подкармливает - "не дай бог похудеешь". Издевается что ли, не пойму

 

Нужна поддержка!!

[jeleenka 0]

Tigress Конечно будет результат, если не кушать хотя бы за 4 часа до сна

Я кушаю с 9 утра до 8 вечера. Но шоколадки и всё сладкое только в первой половине дня, Чем ближе к вечеру, тем менее калорийное- фрукты, овощи, йогурты. Вчера прям перед сном съела 4 маринованых огурца, пока банку до конца не прикончила, не успокоилась!!!

Результат я считаю не плохой- за месяц 8,5кг.

Последний раз ем в 20.00, а спать ложусь около 12 или чуть раньше.

Так что удачи!!!

[Гость Иринка]

Я уже второй день поддерживаю вас, вчера правда в 7 поела последний раз, но спать легла в 1 ночи, так что думаю ничего не должно отразиться. Будут результаты похвастаюсь. Спасибо что вы есть, и помогаете достичь успеха :wub:

[Гость Rossianka]

Я так помешалась на своем весе, что мои весы стали глючить, толи нарочно надо мной издеваются, они электронные тефалевские, вообщем то они показывают кг ,то 56 кг, хотя мой вес где-то 64-65 кг, но они все время разный вес мне показывают, даже не знаю сколько я теперь вешу, но другим членам семьи они не врут, только со мной так!?

[Гость Иринка]

jeleenka, какая же ты умочка. Я тоже хочу столько сбросить, хотя не мне надо 13

это ты получается после 6 не ешь и все??? или что-то еще??? поделись а то я уже не помню

[ПростоАня 0]

Ой! Девочки! Так если я ложусь в 12 и встаю в 5:30 мне не обязательно измываться над собой и есть только с 12 до 18?! Я вот третий день стараюсь. вообще для меня это не сложно, но когда утром встаю желудок болит. А что если кусочек твёрдого сыра с помидором, а?

У меня подруга в Германию уехала и объявила соцсоревнование "Кто красивее в августе в купальнике будет выглядеть тот и победил.", а я вот сижу на гормонах и всё стараюсь-стараюсь и ... даже к весам страшно подходить - 74 кг при рости 164 - ужас какойто!!!

Но я постараюсь!

И всем-всем-всем удачи!!!!!!!

[jeleenka 0]

Иринка конечно ем после 6, но только салатики из овощей с оливковым маслом, фрукты и йогурты. Иногда бывает что и прям в кровате жую яблоки, дожую и спатеньки со спокойной душой. Но тут всё чисто индивидуально. Сколько я худела за свою жизнь, выяснила, что если мой организм мучать зверскими диетами с ограничением, то он в конце концов просто начнёт накапливать то что получает. И вес начинает прибавляться. Наверное организм понимает, что раз его мало кормят, то могут ведь и вообще перестать кормить. А организму нужна энергия, а из чего ж её вырабатывать, если голодом морят? А если его кормишь нормально, то он всё лишнее отдаёт туалету

[Tigress 0]

jeleenka , спасибо за поддержку. А то я так и не начну. Сегодня вон с утра в ознаменование начала диеты поскорее курочку с майонезиком сделала, чтобы в первой половине дня съесть.

Наверно от такой "диеты" толку совсем не будет?

А вечером я тоже не могу совсем ничего не есть, фрукты обязательно идут в ход.

Ну что ж, начальный вес и объемы замерила, теперь буду ждать. :rolleyes:

Всем удачи и силы воли побольше

[Гость Kss]

Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли худеть при кормлении грудью. Нам 6 мес. Я уже 75 кг при росте 168. Так хочется к лету добраться до 65 хотя бы и не знаю как. Такой целлюлит на ногах на бедрах (настоящие уши уже, даже не ушки). Через недельку пойду антицеллюлитный массаж делать. Баночный пробовала, как здесь писали, но у меня не очень получается - нетерпимо больно. Можно ли такой диеты придерживаться, о какой вы здесь пишете?

[Может быть 0]

jeleenka , просто молодец! Пример для подражания

 

 

А у меня с моим рабочим графиком все кувырком летит. Я на работе обедаю в 13.00, а домой приползаю в 20.00 То есть получается, что ем всего два раза в день - с утра чаек/кофеек с бутербродиком и более или менее полноценный обед. Но с часу дня до девяти утра ой как тяжело воздерживаться. В десять вечера организм даже не просит, он требует, чтобы в него что-нибудь положили Вот и боремся. С переменным успехом. Наверное, стоит полдник организовать.

 

Как думаете, с таким графиком работы этот вид диеты подходит? Или я себе так желудок совсем посажу

[jeleenka 0]

Kss а ребёнок кроме грудного молока что нибудь ещё ест? Ну там кашки или пюре? Вообще советуют начинать худеть, если хотя бы половина рациона ребёнка составляет прикорм. А если только грудное молоко, я бы не рисковала

[Гость Kss]

Нет, мы только начинаем прикорм. Дошли еще до 7 ложек рисовой кашки в 1 кормление.

Но тогда можно ли что-то ограничивать или нет? И массаж тогда вообще делать можно?

[Гость mamulik]

Kss! Я считаю, что по диете кушать только 6 часов в день вполне можно и кормить ребенка. Просто в остальные часы есть овощи и фрукты. Уверена, что вреда не будет!

Jeleenka!c Ну ты гигант, блин... За 1 месяц 10 кг... :beer:

У тебя видимо щитовидка хорошо работает... Слямзила у тебя линейку по поводу похудения - очень удобно наблюдать сколько сижу на диете..

Я за 3 месяца еле 9 кг сбросила... Причем немногие замечают, что я похудела, так как уходят жиры со спины и живота и в глаза никому не бросается...

Девчонки!!! через 3 недели лечу отдыхать в Турцию!!! B) Урррра! Но как хочется еще похудеть.... перестала есть мучное после 16:00. То есть то есть ем все с 12 до 16, а после 16 до 18 только молочное и овощи... Даешь фигуру!!!!

[Tigress 0]

Я за 3 месяца еле 9 кг сбросила... Причем немногие замечают, что я похудела, так как уходят жиры со спины и живота и в глаза никому не бросается... 

Мамулик, ты молодец. 9 килограмм - это очень даже много. Продолжай и не отчаивайся.

А я бы вот в первую очередь хотела жирок убрать с шеи, а то у меня такой второй подбородок и щечки, что очень и очень стыдно. Поможет ли этому горю твоя диета или нужно упражнения специальные делать для шеи?

 

Каюсь, вчера вечером сорвалась, так и не начав - пошла и наелась на ночь. Блин, так дело у нас не пойдет...

 

П.С Поздравляю с приближающейся поездкой! Не переживай, если не удастся скинуть еще, просто наслаждайся жизнью. :wub: