Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[мимоза 0]

А ведь Вы, стаська, не правы. Что значит "надо"? Полюбить против воли неозможно, можно привыкнуть, смириться. Но, в нашем с девочками случае, лучше бунтовать и бороться за свое стройное место под солнцем. Ни разу не встречала полную девушку или женщину, не мечтающую похудеть.

[Transлето 0]

слушать свой организм - тогда и не будет проблем с лишним весом.

 

 

А если я буду слушать свой организм, я в двери буду только боком пролезать. Мой организм требует варенья с печеньем, борщей с холодцами и чебуреками и шоколадных тортов с масляным кремом...Да кто ж ему это даст? В его же собственных интересах он этого не получит

[klima 0]

Девочки,у меня вроде процесс пошел!Волчий аппетит прошел,ем мало и редко(т-т-т).Хлеб уж давно заменила на хлебцы(писала уже),картошку месяца 2 точно не ела,макароны-даже не помню когда.Салатики овощные,апельсины,яйца,яблоки,сыра кусочек с кофе,креветки,ну,вообщем, и все.Купальник так и не померила,боюсь.До отпуска 19 дней,ой,не успею похудеть,как хотела,буду в костюме водолаза купаться.

Изменено 11 Мая 2008 пользователем klima

[стаська 0]

Что-то я не поняла - желудок чтоли требует чебуреков и конфет? Получается как в пословице "Дурная голова ногам покоя не дает" (переделать только надо ноги )

Если сегодня отказывать себе во всем, есть только тошнотворную гречку без соли и обеды из сундучка, завтра можно легко сорваться, и съесть горАААздо больше всякой всячины ИМХО.

Я не призываю есть все килограммами и литровыми банками, меру знать надо, вот и все, если жить в таком напряге постоянно, с ума сойти можно, а если отпустить и есть все, что ели раньше - не похудеешь точно.

Нужно есть, чтобы жить, а не наоборот

[oks74 0]

если жить в таком напряге постоянно, с ума сойти можно, а если отпустить и есть все, что ели раньше - не похудеешь точно.

Жить в напряге невозможно, никто не спорит. Но сначала необходимо достигнуть нужного веса, для этого и нужны всякие диеты, спорт и прочее. А вот когда вес достигнут, то тут, согласна, можно и нужно есть то, что просит организм, но в разумных пределах(но это тоже подразумевает ограничения, а значит и напряг) Так как если спустить все на тормозах, то вес обратно вернется.

Сегодня я на яблоках, завтра сажусь на ту диетку, которую здесь описывала. Сегодня взвесилась, 85.5кг(много, но хоть так и-то хорошо)

[Transлето 0]

Стаська! Не вижу сути дискуссии - каждый поступает так, как он для себя решил. Слава Богу, мы здесь все взрослые люди.

[oks74 0]

Девочки, всем привет)) Сегодня вес 85 кг, скажу, сколько будет через неделю, пока больше взвешиваться не буду.

Сегодня первый день моей диеты! Гречка и овощи(есть можно много раз, не объедаться, не солить, не добавлять специи, можно пить чай, кофе, соки.

Утром съела 60гр гречки безо всего. Через два часа попила зеленого чаю))

[Светлана1979 0]

Девочки, конечно ДЕРЖИТЕСЬ! Ведь кроме всего лишний вес - нагрузка на позвоночник, сосуды...

[oks74 0]

Девочки, куда все пропали?

Я сегодня молодец - гречка, помидоры, огурцы, кабачки тушеные, свекла... Все съедобно и неголодно. На ужин просто съела огурец и помидор, гречку не захотела. А так за день 200 гр гречки примерно скушала)) После 18 не ем, надо бы еще побегать вечером, если сподоблюсь, напишу))

[Какао 0]

Девочки, куда все пропали?

Я сегодня молодец - гречка, помидоры, огурцы, кабачки тушеные, свекла... Все съедобно и неголодно. На ужин просто съела огурец и помидор, гречку не захотела. А так за день 200 гр гречки примерно скушала)) После 18 не ем, надо бы еще побегать вечером, если сподоблюсь, напишу))

631740[/snapback]

Ксюша, так держать.

Я утром съела 2 сырника.

Перекус - груша.

В обед - 2 паровые котлеты с хлебом и помидором.

На ужин - в 17-00 миска салата из редиски, помидоров и пары перепелиных яичек. Заправка - йогурт "Активия" с кусочком хлеба.

Попозже яблочко съем еще.. вес уходит, но мееееедленно. Надеюсь, что зато верно. с 10 февраля - 6,5 кг всего... Надеялась на более быстрый результат. Но не отчаиваюсь - все получится, только не к лету, а к НГ, наверное)

[oks74 0]

с 10 февраля - 6,5 кг всего... Надеялась на более быстрый результат. Но не отчаиваюсь - все получится, только не к лету, а к НГ, наверное)

Ань, так и надо худеть, что б вес не вернулся))Тем более, что у тебя еще 9 мес пошле родов не прошли. Сколько запасает организм, столько же потом еще не отдает)) Сбросишь, как раз к Новому году))

Я вот за себя строго не принималась, а как достала летнюю одежду с прошлого года

Одеть-то нечего)) На 5 кг больше вешу.( с того лета). Вот их хоть срочно скинуть,а-то ходить не в чем)) А вообще-то надо было давно так за себя браться, не давать поблажек, глядишь, сейчас бы вещи были впору))

[Transлето 0]

Оксана! Ну как? Получилось побегать?

[ксюша63 0]

Девочки,всем привет!У меня компьютер сломался-программист увозил,поэтому я пропала!!!Вы молодцыдержитесь! У меня ушел 1 кг (только мало)-хочется больше,ну ничего,и этому тоже очень радуюсь,медленно,но верно!Сегодня поеду по магазинам,за новой одежкой ,немного страшно!А вдруг что-то не налезет,расстраиваться буду очень!Я вчера тоже гречку ела,а я ее очень люблю,поэтому сегодня тоже ее сварю и стану с наслаждением ее поедать!!!Кручу обруч,пытаюсь делать хоть какую-то гимнастику,почему пытаюсь,потому что я только на пол,как на меня нападает малыш сверху и начинает по мне лазать,кувыркаться-вообщем до конца довести начтое дело частенько не получается.

[oks74 0]

Оксана! Ну как? Получилось побегать?

631821[/snapback]

Оля, привет)) Нет, не получилось(( Ездили в магазин за продуктами, вернулись уже в 21.30, куда ж бежать, детей надо было мыть да спать укладывать( а у нас еще воды горячей нет, отключтли, пока воду согрела, пока помыла).

Сегодня утром гречка 60 гр и огурец))

[oks74 0]

Я вчера тоже гречку ела,а я ее очень люблю,поэтому сегодня тоже ее сварю и стану с наслаждением ее поедать!!!

Оксан, я гречку не варю, а заливаю промытую крутым кипятком, в расчете на 1 стакан гречки 1.2 стакана кипятка, настаиваю под крышкой ночь, и потом ем. Так она полезнее.

 

Напиши потом, как поход по магазинам)) Я давно уже перестала расстраиваться, если что-то не лезет. В выходные купальник 48 р пыталась натянуть(другого размера не было, а мне он понравился) На спине валики жира свесились, из плавок все повываливалось.... УЖАС!!!!!!! повесила обратно, буду искать слоновьего размера)))