Фигура после родов, физиологические изменения

[Гость mam2003]

Больше всего боялась, что молоко не придет, поэтому до родов разминала грудь и смазывала жирным кремом, что бы не было трещин. После родов одела лифчик для кормящих (как одела так и ношу). Он эластичный, что не позволяет стягивать грудь и легко растегивается при кормлении. Груди были полные, даже спать всю ночь не могла. Уже в больнице начала сцеживать молоко, вылевала кружками (все спят, а я сцеживаю, :angry: температура держалась). И строго следила за этим. Малышка неправильно брала грудь и как будто натирала сосок, тогда мазала кремом с ромашкой или прикладывала марлечку, смоченную в растворе бифидума бактерина. Но без лифчика не ходила, даже спала в нем, чтоб не отвисала грудь, а вот от растяжек не уберегла. Парадокс живот без растяжек, зато грудь узорчатая. :rolleyes:

[Гость Натали]

На в коем случае не растирайте соски - это может привести к сокращениям матки и, как следствие - преждевременные роды. Что касается молока, то оно приходит не на первый-второй день, а в лучшем случае на третий. Пока будет идти молозиво врядли вам понадобится молокоотсос, а вот потом, особенно если надо выходить на работу или оставлять малыша более, чем на 3 часа - тут уж он жизненно необходим!!!!! А крем от трещин обязательно в роддом с собой возьми. Я пользовалась ДЕСИТИНОМ (он и от трещин и от опрелостей у малыша помогает). Чтобы не было трещин важно СРАЗУ правильно приложить ребенка к груди.

А вообще-то в роддоме должны помогать и консультировать по вопросам грудного вскармливания. Мне и сцеживаться помогали и разминать грудь учили(совершенно бесплатно, кстати). Главное - не стесняйтесь спрашивать!

[Гость Ксюша]

Натали Дата 24-03-2004, 23:59

  На в коем случае не растирайте соски - это может привести к сокращениям матки и, как следствие - преждевременные роды. 

Я тоже о таком слышала, поэтому ничего не растирала. Сцеживалась только в роддоме. Но разработать вначале грудь надо, я думаю. Больно до слез, пока молозиво, когда молоко приходит, легче. А когда домой приехала, эту мучительную процедуру проделывала только изредка, когда под утро грудь каменела от количества молока. А так, малыш сам насасывал, сколько надо, количество молока подстраивалось под режим, который малыш установил. Даже когда вышла на работу в 1,5 Олежкиных года, молоко прибывало к вечеру, как раз, когда я возвращалась домой. Кормились вечером, ночью и ранним утром, днем на работе меня грудь практически не беспокоила.

Кормила Олежу весь период по требованию, из бутылочек не кормила, потом сразу на поильник с возрастом перешли.

Молокоотсоса у меня не было. В палате у нескольких девочек были, у одних получилось им пользоваться, другие так и не приспособились. Видимо, тут все индивидуально.

Советы, чего делать в роддоме: либо просить помочь расцедиться врачей или медсестер, у нас в роддоме помогали. Либо найти мамочку, у которой второй (или более) малыш, и которая долго и успешно кормила грудью. И либо понаблюдать, как она все делает, либо попросить помочь. Со мной в палате были несколько таких мамочек, они всю палату цедиться и кормить учили. :rolleyes:

[Гость Byska]

До родов была худенькой, но в норме.Все "обещали" и даже пугали, что хватит мне радоваться и "есть все подряд", что после родов меня как и многих "разнесет".Ни фига подобного. Похудела.Ноги превратились в спички, грудь "куда-то пропала". А ВЕДЬ СКОРО ЛЕТО!!!!Не буду же я в жару ходить в кофте и штанах!!!! ЧТО ДЕЛАТЬ?

[Гость Оксюшка]

Byska, мне бы твои проблемы.

Я вот никогда не была худенкой, но как говорится "все при мне", а вот уже моей малышке 2 с хвостиком, а я не могу вернуться в прежнюю форму.

А все потому, что сижу дома с ребенком.

Сразу после родов я похудела, когда вышла на работу, продолжила худеть, но стоило мне снова дома засесть как я поплыла. :wub:

Хотя, ты знаешь, особых комплексов нет.

Всегда можно что-то исправить, как-то подобрать одежду и тд.

Сейчас пытаюсь худеть.

Незнаю что из этого получиться, но очень хочеться.

[Гость LisaAlisa]

А ВЕДЬ СКОРО ЛЕТО!!!!Не буду же я в жару ходить в кофте и штанах!!!! ЧТО ДЕЛАТЬ?

Радоваться, что не 56 размера, и приобретать новый гардероб :rolleyes:

А вот что делать мне с 20-ю лишними килограммами?!

[Гость mam2003]

До родов была худенькой, но в норме.Все "обещали" и даже пугали, что хватит мне радоваться и "есть все подряд", что после родов меня как и многих "разнесет".Ни фига подобного. Похудела.Ноги превратились в спички, грудь "куда-то пропала". А ВЕДЬ СКОРО ЛЕТО!!!!Не буду же я в жару ходить в кофте и штанах!!!! ЧТО ДЕЛАТЬ?

И я, и я, и я ... того же мнения. Что делать? Я уж думала, что я одна такая.

Byska, давай объединяться!!! Ну почему везде пишут диеты для похудания? Я так радовалась, когда была беременной, немнож ко округлилась, а сейчас опять двадцать пять и кормлю же грудью. Если кто-нибудь знает способ поправиться подскажите, пли-и-из :beer:

[Гость EDELWEISS]

Если кто-нибудь знает способ поправиться подскажите, пли-и-из :beer:

Лежать на диване у телевизора и есть шоколадные конфеты - шутка!

Если серьезно, то пища должна быть богата углеводами:

картофель, фасоль, горох, соя; достаточное количество кисло-молочных

продуктов, много сырых овощей и фруктов.

Для того, что набрать вес, также как и для того, чтобы потерять его -

нужно питаться сбалансировано и регулярно.

А об этом сейчас столько книг!!!

[Гость Айгуля]

может вам пиво поможет со сметаной,чтоб поправиться

[Гость Byska]

"Лежать на диване у телевизора и есть шоколадные конфеты".

Уже пробовала. Не помогает. Я даже всякие там плюшки и ватрушки ела протвинями (меня свекровь обещала "раскормить") - без результата.Конечно, быть худенькой неплохо.Но хочется все же "мяска побольше" на определенных местах.

[Гость EDELWEISS]

А вот если на определенных местах - тогда, увы, только спорт, спорт, спорт.

Каждый день - желательно, чтобы результаты были... и поддерживать в тонусе постоянно, другой таблетки - нет!

[Гость Byska]

Да, ходить в спортзал хорошо. Но дело в том, что с ребенком некому сидеть. Муж приходит поздно, бабушки забегают "изредка".Вот чтоб такое поесть, чтоб "сразу поперло", чтоб жирок так сказать завязался???

[Гость travka]

Так не ходите в спорт. зал. подберите программу сами или проконсультируйтесь с тренером и занимайтесь дома. Было бы желание

[Гость travka]

Если вы будете так стараться завязать жирок, это может обернуться другой стороной. Не сбалансированым питанием можна сбить обмен веществ, и потом уже от жира избавляться прийдется.

Будьте внеимательны

[Гость mam2003]

Извините, девчонки, ну какие вы смешные. Если человек худой, значит ничем не питается?

пища должна быть богата углеводами:

картофель, фасоль, горох, соя; достаточное количество кисло-молочных

продуктов, много сырых овощей и фруктов.

Картошку обажаю в любом блюде. да и все из перечисленного употребляю, так как у нас край такой, что всего свежего бывает вдоволь.

может вам пиво поможет со сметаной,чтоб поправиться

До беременности пиво было в доме основным напитком (сейчас если хоть немного выпью, у малышки животик болит), неуспевали бутылки выкидывать. А результат, только чаще в туалет бегаешь.

А вот если на определенных местах - тогда, увы, только спорт, спорт, спорт

А вспорт зале знаете что мне сказале :"Зачем мне худой это надо"

Не-е-ет, здесь что-то другое надо. Но мне как-то проще, я маленького роста.

Может у кого еще есть предложения?