Похудеть с 92 до 70! Попытка не пытка!?

[oks74 0]

Я бы ее уже еще ушила с боков, по бедрам и в талии. Вот такие результаты

Маришка, молодец!!!

А у меня вес все тот же, одежда, которую носила до беременности не одевается ни накакие части тела (ни юбки, ни брюки, ни кофты ). Но успокаиваю себя тем, что хоть хожу в том, что покупала после, я имею ввиду, не поправляюсь еще сильнее( и то +).

Сегодня утром съела свой салатик(остался от вчерашнего), а позже - запеканки вчерашней 100 гр, сейчас попью чаю зеленого, а на ужин съем курочки кусочек с грибочками( но ужин у меня сегодня в 17ч), вечером бассейн, так что все растрясу.

[Маришка 0]

А я что-то сегодня опять без аппетита.

С утра кофе пью с хлебцем-чувствую, опять не хочу. Так что половинку съела, а вторую оставила до обеда. Обед в 14,00-винегрет 100 гр и азу мясное. Потом думала попить чаю зеленого с тем самым хлебцем-так не хочу. Вот там и сижу пока...

[Lametta 0]

А я что-то сегодня опять без аппетита. 

574405[/snapback]

Маришка, организм наверное уже привык к маленькому количеству еды, поэтому больше и не требует. Оно ведь как - чем больше едим, тем организм требует больше. А мало едим, так он привыкает и требует меньше.

А насчет юбочки ты просто молодец! С тебя всем надо брать пример!

Мои добеременные вещи мне как раз и я их ношу. Но есть еще пара юбочек, которые я покупала лет 5 назад. Вот они мне в обтяг. Я конечно носить их уже не буду, но хочется похудеть до размеров этих юбочек. Тогда я весила где-то на 4 кг меньше, чем сейчас.

Сегодня еда тоже была вобщем то правильная за исключением одной маленькой конфетки. На работе угостили конфеткой и я не могла устоять - мой любимый чернослив в шоколаде. Обажаю эти конфеты!

Утром ела Активиа с кофе. На обед снова тушеные овощи и чай с той самой конфеткой. На ужин рыбка и капустный салатик.

[asfura 0]

Вчера день закончился поеданием тушеных овощей и вареным яйцом. Но так как малая опять не спала пол ночи, начало посасывать и я сьела перед сном еще яблочко.

Сегодня был кофе с финиками 2 раза. и раз был суп с картошкой и макаронной засыпкой. Но я так давно не ела суп и что-то желудок шалит, решила что ничего страшного не будет. Потом ела салат с мясными фрикадельками в томатном соусе.

Но до сна мне еще далеко с нашим режимом поэтому еще раз я наверное буду есть. Вообщето мой жор нарастает, все время хочется кушать. Скорее бы уже прошли эти дни.....

[Маришка 0]

А у меня вчера ужин был все-таки достаточно обильный. Форс-мажор. Пришлось на долго задержаться на работе, работы куча... Так что ужинала на работе чем придеться... В итоге съела прилично больше, чем обычно дома и почувствовала даже некоторую тяжесть в желудке. Было это все где-то в 18-18,30. Но с утра встала-все ок. Животик плоский, на весах меньше 49 кг на обычных и 50,8 на электронных. Так что даже минус 100 гр. Не совсем понятно, куда что уходит... Я ведь уже совсем не ставлю себе целью худеть.

А сегодня у нас на работе праздник! День рождения фирмы. Так что, вечером будет праздничный ужин... Но думаю, мы все ж с девчонками потанцуем и все энто дело растресем. Ну и постараюсь, особо поздно не есть.

С утра пила кипяточек. Сейчас на работе пью кофе с хлебцем и опять чувствую, что не хочу его. Осталась еще половинка вчерашнего.... Вот думаю, мож что другое на завтрак есть, может, просто надоело. Но не знаю, что. Йогурты не хочется. Может пару кусочков сырка из дома приносить...

Маришка, организм наверное уже привык к маленькому количеству еды, поэтому больше и не требует. Оно ведь как - чем больше едим, тем организм требует больше. А мало едим, так он привыкает и требует меньше.

Ламетта, я надеюсь, что так оно и есть. Это было бы просто здорово, если бы организм привык мало есть и не требовал большего. Просто мечта!

Ламетта, у меня тоже где то недели 1,5 назад была 1 конфетка. Захотелось очень, пришлось съесть. Ничего такого в этом нет, тем более, что больше я и не ела ни в тот день, ни после. Хотя девочки на работе регулярно подбивают. Но в последнее время все реже, уже привыкли, что меня все равно не соблазнить.

Ириш, я тоже уже давно суп не ела. На работе в обед не дают, а дома все как-то другое есть получается.

[oks74 0]

и я сьела перед сном еще яблочко

Ирина, не переживай, это ерунда. Главное кушать правильные продукты(Исключая жирное, мучное, сладкое), а если совсем голодать, то это стресс для организма, потом быстро вес наберется.

Я сегодня на яблоках, вчера ела то, что уже писала раньше+пол апельсина и грушку еще, но все это до 17ч, самое главное, вес ни на грамм не меньше Даже стимула никакого, хочется все бросить, но я держусь. Поставила себе задачу, что б к Новому году хотя бы кг весить, буду делать все возможное для этого, ну а получится или нет, не знаю

С утра пила кипяточек. Сейчас на работе пью кофе с хлебцем и опять чувствую, что не хочу его.

Маришка,Ты как всегда - молодец!!!! ^'> А мне хочется что-нибудь съесть, организм-то просит, но я не даю ему Не довольствуется еще малым)))

[Маришка 0]

Не, ну я сегодня немножко расслаблюсь, праздник же...

В 11,30 я почувствовала, что голод подсасывает и доела тот свой утренний хлебец оставшийся. В 12,00 начался праздник и я выпила полстаканчика шампанского и заела половинкой яблока. В 13,00 обед-салат из редьки и морковки и котлета. Еще съела маленький кусочек тортика. Его руководство специально заказывали, такой огромный, необычный и красивый. Так что кусочек съела.

Пока это все.

[asfura 0]

Вчера вечером ела салат, вареное яйцо и апельсин. И чето так обьелась Сегодня выпила кофе с сыром. Кушать пока не хочется.

 

Мариш, я вот подумала суп тоже надо иногда есть, ато так и желудок болит и тошнит. У меня ведь проблемы вечные. я до замужества первое терпеть не могла, а после полюбила со страшной силой. Вообще без супа не могу. А вот как на диету села не ела.

Вообщето я как слепой катенок - вес не знаю совсем, аж неуютно. Вот это зависимость от весов ^'> Но визуально вроде не поправилась, это главное. А вот с физ.нагрузками уже сложнее. совсем не могу себя заставить. Уже недели 2 и убеждаю себя, и НЕ МОГУ

[oks74 0]

Я не смогла просидеть на яблоках!!!!

В 15 ч стала кормить старшенького своего, и так захотела супчику(налила себе один половничек), потом доела за ним пару ложек гречки, через час съела гранат половинку, а в 16.30 чай и хлебец с сыром, и запеканки чуть-чуть(никто не ест, делала еще позавчера) ну так мне захотелось

Радует, что скоро уйду в автошколу до вечера, а то я как открою свой ротик, то никак не могу остановиться))))

[Маришка 0]

Оксан, ну ты ж ничего такого не съела! Полполовничка того, пару ложечек другого... Это ничего, не кори себя. Если больше есть не будешь-так и вообще нормально за день выйдет.

[asfura 0]

^'> К нам понаехали гости и готовится пир горой. постараюсь держать себя в руках. Хочу поесть курятины с салатом, а там как получится. Ну как назло все

[oks74 0]

Хочу поесть курятины с салатом, а там как получится.

Ну что, Ирин, получилось?

Я не ела уже больше ничего, после того, как написала, но кушать хотелось, скоро середина цикла, вот чувствую, начинается

Но не буду заострять внимание на еде)))

[Lametta 0]

Девочки, а почему вы так суп боитесь кушать? Я не каждый день его ем, но раза 2-3 в неделю на обед ем, чаще в выходные. Если суп ем, то это обычно весь мой обед. Только я себе в тарелку картошку не кладу. Если куриный, то ем бульончик с морковкой и кусочек курицы. По-моему самый диетический суп. А то без супа действительно желудок болеть будет.

Сегодня тоже суп ела - грибной, практически без картошки (ну может 2-3 попались ) На завтрак кофе с 1 сырничком, а на ужин брокколи с кусочком тушеной курицы. Вес колеблется между 59, 6 и 59, 4.

[Маришка 0]

А мы вчера с работой отмечали праздник в Якитории. Так что наелась на ужин всякой японской еды-з вида ролл, угорь и десерт. Пила коктейли. Наелась от пуза. Но с утра живот плоский. Хотя и +500 гр. Но сегодня что-то живот побаливает, видно с непривычки от заморской еды.

С утра был кипяточе, потом кофе с половинкой хлебца. Сейчас вот в 11 ч доедаю вторую половинку.

Ламетта, я суп ем иногда, но где-то в передаче про раздельное питание, я слышала, что он неудачная еда для тех, кто на раздельном сидим. Если на мясном бульоне-так жир, а если на овощном, то кажется там плохо то, что сочетание овощей и жидкости что ли. Но может и ошибаюсь.

oks74, молодец! Держись и крепись!

Ириш, как ужин с гостями прошел?

[oks74 0]

oks74, молодец! Держись и крепись!

Вчера держалась!!! А сегодня завтрак был плотный(яйцо+хлебец с паштетом+кофе), зато настроение хорошее, сытое

я слышала, что он неудачная еда для тех, кто на раздельном сидим.

Я не сижу на раздельном питании, я на подсчете каллорий Суп если варю, то только на вторичном бульоне(мясо сначала поварю мин 20, а потом по новому заливаю водой и варю уже до готовности). Это для всей семьи так. Суп есть не хочется, но вот вчера в охотку съела. На обед капуста цветная у меня, а на ужин что, пока не знаю